Sữa chua là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe.  Nó là một trong những loại thực phẩm được rất nhiều người lựa chọn ăn hàng ngày. Không phải tự nhiên mà nó được mọi người tin dùng đến thế. Trong sữa chua có rất nhiều vitamin, kẽm, axit lactic tốt cho sức khỏe. Sữa chua không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa được hoạt động hiệu quả mà nó còn rất có ích trong việc làm đẹp da, đẹp tóc,..

1 Tại sao sữa chua lại có công dụng trong làm đẹp

Trong sữa chua có kẽm, giúp kháng viêm giảm sưng do mụn gây ra. Kẽm còn ngăn ngừa được các loại mụn, kềm dầu, se khít lỗ chân lông, thu nhỏ các mô da. Không những vậy trong sữa chua còn có axit lactic đây là một trong những nguyên liệu được sử dụng rất nhiều trong việc làm đẹp. Các axit lactic này có tác dụng dưỡng ẩm cho da, làm cho da trở nên trắng hồng. Không những vậy nó còn giúp giảm nếp nhăn và làm mờ các nếp nhăn trên khuôn mặt bạn.

Ngoài ra, trong sữa chua còn chứa rất nhiều canxi giúp cho việc tái tạo tế bào da mới được tốt nhất, và chống lại sự oxi hóa của môi trường. Trong sữa chua còn rất giàu vitamin B2, Vitamin B12, Vitamin B5. Các loại vitamin này có khả năng dưỡng da rất tốt, đem lại cho da một độ ẩm thích hợp, giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại cho da.

2 Cách sử dụng sữa chua trong làm đẹp

2.1 Sữa chua và mật ong

Bạn có thể trộn sữa chua với mật ong sau đó thoa đều lên da mặt. Để hỗn hợp thấm qua da trong khoảng 30 phút thì rửa lại bằng nước sạch. Các dưỡng chất trong sữa chua và mật ong sẽ giúp da bạn được tái tạo, làm ẩm và trở nên trắng hơn trông thấy. Bạn nên áp dụng 3 lần một tuần để thấy được kết quả như mong muốn.

2.2 Sữa chua và nha đam

Nha đam đã không còn xa lạ với các chị em phụ nữ thích làm đẹp. Thành phần của nha đam rất tốt trong việc giúp da tái tạo và ngăn ngừa mụn. Bạn sử dụng hỗn hợp nha đam sữa chua sẽ giúp cho da bạn thêm căng bóng hơn. Bạn chỉ cần lột vỏ nha đam, lấy phần thịt nha đam đem đi xay nhỏ lấy nước. Sau đó trộn nước nha đam với sữa chua xoa lên mặt. Bạn massage trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Bạn có thể lấy đá chờm lên để cho các lỗ chân lông được se khít lại.

2.3 Sữa chua và dâu tây

Trong dâu tây chứa rất nhiều các vitamin giúp làn da của bạn được cải thiện. Bạn chỉ cần xay nhỏ dâu tây sau đó trộn với sữa chua. Hỗn hợp này sẽ giúp bạn có một làn da mịn màng hơn trông thấy. Không những vậy trong sữa chua còn chứa rất nhiều các axit lactic giúp da bạn luôn được ẩm và tái tạo. Bạn nên massage mặt nhẹ nhàng với hỗn hợp để các chất có thể thẩm thấu qua da.

2.4 Sữa chua, bơ và chuối

Bơ và chuối cũng là hai loại quả rất giàu vitamin giúp làm đẹp da. Bạn chỉ cần nghiền nát bơ và chuối. Rồi trộn đều hỗn hợp bỡ, chuối với sữa chua. Sau đó xoa đều lên khuôn mặt bạn và để khoảng 20 đến 30 phút thì rửa lại bằng nước sạch. Kiên trì áp dụng bạn sẽ có một làn da như mong muốn.

 

 

 

 

Gửi bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *